Evaluaciones
Velocity Based Resistance Training
VBRT
La fuerza no solo se mide en kilos, también en la velocidad a la que ejecutas cada repetición, puesto que más velocidad implica más fuerza.
Tu perfil carga-velocidad
Tu evolución en tiempo real con datos objetivos.
Gracias a esta herramienta y su buen uso, se pueden diseñar entrenamientos de fuerza más precisos, seguros y eficaces, ajustando la carga a tu estado de forma en cada sesión.
La evaluación mediante VBRT me permite analizar:
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